骑行能否减肥？

1、改变饮食习惯（多食素少食肉，晚饭后不进食。）
2、改变出行习慢（不开车不坐车，出行就要步行。）

减肥最有效方法：目的地步行，例如：坦洲至三乡

lucky的15号仔 发表于 2013-7-26 17:31
我1米78 82KG。。。踩这么久只见腿粗了。。。不见瘦

你地踩完大饮大吃，肯定唔见瘦啦

可消耗calory，但减肥好似同饮食习惯关系更大。

骑车可能比打篮球，跑步减肥效果，会没那么明显，但一直做，可能都会有效。

个人声明，我从未减过肥，从来没大肚子，怎么吃都不肥。可能我不喝酒吸烟。

一个问题，请问楼主的妈妈肥吗？如果孩子的母亲肥，很大程度，这小孩子一定会肥的