压力舒缓茶话会

压力舒缓茶话会

       压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活 过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。然而，困境家庭的压力或许更大，为了生计终日奔波，也没时间思考压力的源头，需找释放的方式。压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。因此，2015年11月27日，坦洲社工综合服务中心在永一村府会议室为双低家庭开展了一次名为“压力舒缓茶话会”，协助参加者找出自己压力源头，通过减压游戏减缓压力。

       社工活动通过“神奇的数字7”活跃现场气氛，然后让参加者把自己的伤心的、讨厌的、负面的事情写到气球上，在社工的倒数声中参加者鼓起勇气将装载负面情绪的气球戳爆。再以压力为主题茶话会的形式让参加者分享应对压力的方法。

       活动结束后，参加者纷纷表示今天的活动让他们感到很开心。情绪得到释放的参加者脸上露出了笑容。

让负面情绪都消失吧