健康知识学起来！坦洲讲师给你科普高血压防治！

坦洲镇卫计局举办2019年慢性病防治

——“健康血压”知识讲座

高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，

高血压的常见心脑血管并发症

（脑卒中、心脏病）

是导致居民死亡的第一病因，

约占居民总死亡的40%。

超重、肥胖更是增加高血压、

糖尿病和心脑血管病发生的概率。

为普及居民健康血压防治知识，改变居民不健康行为和生活方式，提高居民的健康意识和自我管理意识，进一步营造全民健康氛围，2019年9月18日，坦洲镇卫计局在联一村举办了一场慢性病防治—“健康血压”知识讲座，共74名群众参加。

本次讲座由坦洲镇健康教育讲师团成员、坦洲医院内二科副主任医师王雪峰授课。王医生分别从以下四个方面讲解高血压的防治知识：一是了解什么是高血压；二是了解高血压有什么危害；三是了解高血压病人的健康生活方式；四是如何配合医生的管理。

王医生结合多年的临床经验，叮嘱在场的群众要养成良好的饮食习惯，保持心理平衡，坚持适量运动；对于已患上高血压的群众要合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物。课后，王医生除了现场解答群众的各种问题外，还提醒群众莫要误听误信保健品的作用，有病应及时就医。

通过本次讲座，在场群众均表示对高血压有了更深的认识，将坚持健康饮食低盐低糖、学会减压、多食蔬果、戒烟限酒、适量运动，逐渐改变不良的生活习惯。

来源：中山市坦洲镇卫生和计划生育局、坦洲发布

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