室内恒温游泳池“520特惠”开放！全坦洲限量100份！！100天游泳+健身仅需....

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510“我要你”

512“我要爱”

520“我爱你”

521“我愿意”

527“我爱妻”

530“我想你”……

几乎5月的每一天，都能成为你对心仪之人表白浓情蜜意的好日子！

浪漫五月，许你一生一世，共话“我爱你”

02

不管是你是在谈恋爱还是在追求小姐姐

应该都很纠结要如何表达吧

如果爱“TA”，就送“TA”健康

花开一年一度，健康一年又一年

即日至5月21日

只需520元

为心中的“TA”送上

专属单人100天健身游泳浪漫卡

03

“练”爱百分百 ️

这个夏日的100天

我想跟你“恋”够100分

“ 练”够100天

520元限量发售100张

04

跟另一半相约一起去健身房运动

许多项目是需要两个人配合完成的

一起锻炼的同时

更加能增进感情和相互的默契度

更重要的是高难度恩爱动作，让人无法模仿

让你们成为大家羡慕的对象

跟爱的人

在健身房拼出好身材

这才是秀恩爱的正确姿势

摩登优体·健身连锁

2014中国年度健身榜样承办单位

2014ChinaFIT慈善公益之星

AASFP教练技术支持单位

广州唯一联合运动俱乐部十佳协会环境设计大奖

亚洲运动及体适能教练技术支持单位

广州《A级水质》示范场所

中国健身人才联盟成员单位

活力亚洲AFA2014健身交流会联合发起俱乐部

摩登向来以品质为核心

打造一只行业领先的教练团队

也是摩登的标准教练除了严格的筛选外

在加入团队前需要长达1个月的岗前培训

且必须持证上岗

特色课程

普拉提课程

普拉提是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

拳击课程

强身健体

　　拳击不同于普通的体育项目，是高强度的有氧和无氧交替的运动，能全方位提升人体的综合素质。同时，拳击也是一个相对简单，能迅速掌握且实战性强的运动。孩子能在短的训练周期内快速上手，并在不断的练习中提升自己的身体素质和技术水平。

培养勇气和自信

　　拳击对抗，不仅是对身体的挑战，也是对心理的挑战。拳击运动中，面对一个又一个的挑战，需要克服自己的心理恐惧，相信自己的判断，鼓起勇气战胜对手。孩子在一次又一次的练习和对抗中，会慢慢树立起自信，同时也能克服心中的恐惧，成为一个勇敢的人。

开发大脑活力

　　拳击是一项高强度的对抗性运动：每一次出拳，每一次移动，都需要大脑在短时间内做出对策，并时刻注意对手的动向。挑战过程中，大脑皮层会始终处于活跃状态，从而开发大脑活力，让孩子变得更加聪明。

运动康复课程

1：拉伸（缓解疼痛）

2：牵引调整（增加关节幅度，更好的回复关节运动能力也更进一步缓解疼痛）

3：肌力训练（主要以普拉提和功能性训练为主，提高关节的稳定能力，防止关节再次错位和脱离中立位）

4：手法松解（结合多种手法解决深层肌肉的痉挛和彻底解决肌肉疼痛）。

团操课程

每月超200节团操课程，包含爵士舞，民族舞，杠铃，踏板，搏击等数十种操课，满足您的的运动需求。