燃烧多少卡路里，坦洲这条健康步道帮你记！在哪？

燃烧多少卡路里，中山这条健康步道帮你记！在哪？

许多市民在运动的时候，

会带上手机或手环，

监测自己消耗了多少卡路里。

那如果没有这些智能设备

却又想知道自己

消耗了多少卡路里

怎么办呢？

在中山坦洲镇，

就有一条健康步道

沿途树立牌子

告诉你一共走了多少步，

消耗了多少卡路里

让市民对自己的运动情况

一目了然

见习生 王蔚然 摄

这么“智能”贴心的步道

在哪？

坦洲山公园

在坦洲山公园健康步道的起点处，

就有一块提示牌，

提示你公园共有350级台阶。

记者 文波 摄

每隔一段路，步道侧面就会有行走台阶数和能量消耗提示牌。这下，就算没有手机、手环，爬山的人也可以直接看到自己的“卡路里燃烧”了。

沿着平缓的步道拾阶而上，沿路两旁的绿色植物让人心情愉悦，走完步道，登上山顶，清新的空气扑面而来，山下的美景一览无遗。

记者 文波 摄

据附近的居民说，每天早上是公园的人流高峰期。许多人会来爬山，吸吸新鲜空气。公园对面的马路上还有“五星级”的公共厕所，配套齐全，成为镇内一个健康运动的好去处。

近年坦洲镇通过改造、提升、综合利用现有公共设施建成了一批健康支持性环境建设元素，包括健康驿站2个、健康步道2条、健康主题公园1个、健康一条街及坦洲村社区增建街心健康公园等等。

目前，全镇有健身广场、休闲公园、绿道等84处，形成15分钟健康运动生活圈。闲暇时间，到健康步道漫步、去全民健身广场打球、在坦洲山公园跳广场舞、沿着绿道骑行已成为坦洲人健康生活新时尚。

这么多休闲健身设施

这个周末

去坦洲走走吧

来源：中山日报