你的身材你说了算

• 强者绝非偶然    实力成就非凡

• “四月不减肥，五月徒伤悲、六月徒伤悲、七月徒伤悲……一生徒伤悲！”这类的话，每个字都刺痛着身体的每一根神经。           在这个春暖花开的季节本该穿的美美的，吹着微风，赏着花，但低头看到自己丰满过胸的肚子，瞬间感觉这个世界都没有爱了 我相信很多人都尝试了各种方法，但是完全取得效果的少之又少 相对于不爱运动的人，更是增加了各种弊端： 1.易引起肾结石；2.身体力量变小；3.导致肌肉萎缩；4.呼吸困难； 5.皮肤溃疡；6.心脏疾病； 7.性生活不幸福；8.不自信；9.抵抗力低下；10.精神萎靡；11.生活不美满；12.弯腰弓背；13.气色不佳.... 但是，健身也不是你想练，想练就能练的。首先去健身房是看人家练习还是打发时间？或者无从下手不知道从哪起步？毕竟器械和动作是需要专业的指导和操作才得以发挥它的效应；自己在家练吧，除了体重秤上的数字，其实还有诸多的问题需要注意： 1.不得要领，天天运动也没效果怎么办？ 2.急于瘦身受伤了怎么办？ 3.腰痛坐骨痛怎么办？ 4.体重降了但身材走形怎么办？ 5.坚持不下来怎么办…… 6.这都是事儿啊！ 所以，健身一定要在专业导师指导下练习，而且还要依据自身体质来进行，循序渐进进行。有决心练习已很好，但如何练习才是更该关注的问题！ 因此，我为您推荐——创美国际健身会所的私人塑形教练陈军教练，他针对各种形体和塑形特意打造了一套教程，让我们跟着私教得到最专业的指导~ 减肥、增肌、塑型、拳击、产后恢复，体态纠正，运动康复训练，糖尿病高血压缓解，脂肪肝改善，青少年增高，应有尽有… 绝对值得考证，绝对真实可靠，绝对值得推荐 专业的老师+科学的设计 各种健身问题+全方位跟进 维密同款+轻松享瘦 延期衰老+提升气质   地址：坦洲镇汇翠商都4楼创美国际健身会所

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坚持健身可保持身材，坚持下去，一定有收获。

健身卡转让的还不够多吗？不如跟着我一起死宅吧

叶小钗 发表于 2018-7-6 15:09
健身卡转让的还不够多吗？不如跟着我一起死宅吧

拆台阿

子-- 发表于 2018-7-6 20:01
拆台阿

哈哈 不完全。我这死宅也有筋肉锻炼