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[培训课程] 抵啦!16课时仅需要320元!瑜伽+肚皮舞来人潮文化学的尽兴!还要....

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中山人潮文化 发表于 2017-11-20 09:08:34|来自:广东省中山市 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东

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人潮文化教育培训机构冬日健身潮

应广大爱好者的要求,
人潮文化特别推出
周末瑜伽/肚皮舞零基础会员班,
由专业老师驻场指导,让学员掌握全部要领。
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时间:2个月为一期
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报名地点
人潮文化培训中心(坦洲德秀路路31号)

课程时间安排
早上9:00-10:00➔肩颈理疗瑜伽班
          早上10:15-11:15➔ 肚皮舞零基础入门班

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举止优雅步态轻盈形象端庄
这都是坚持做瑜伽的女生该有的特征
如今瑜伽正一步步走入我们的日常生活
大家除了繁忙的工作之外
千万不要忘记身体才是革命的本钱
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拥有健康的身心
才能释放个人无限的潜能
快起来打卡
并开始练瑜伽吧
为了你本该拥有的
属于自己的美
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肩颈理疗瑜伽:人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。肩颈理疗瑜伽从根本上放松精神及身体上的压力,伸展肌肉,恢复其正常功能,改善血液循环,清除乳酸,减轻疼痛。

针对久坐少动人群常常出现的肩颈问题,定期的瑜伽理疗课程可以很好的改善办公室综合征带来的肩颈不适。 瑜伽不仅是一种健身方式,更是一种健康的生活方式,始于行动,融于心境。


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肚皮舞介绍: 肚皮舞是埃及东方舞,是埃及民间民俗舞蹈,具有1500多年历史。跳肚舞主要集中在胯部和腹部的律动,但同时几乎全身的肌肉都能得到运动。包括躯干、臀部、手臂和腿部。通过跳舞能使关节变得更加柔软,身体姿势也能得到一定程度的矫正,经常保持跳舞或者运动的人精神状态会更好,更加有活力,体内,隔膜收缩,扩张更顺利,进而促进呼吸,而且有利于增强心血管系统功能。
          对于初学者而言,肚皮舞简单易学、容易入门,深受学员的喜爱。

赶紧报名!
拥有年轻的心还要拥有一副好身段!
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报名联系人:
1、珍娜老师13823998037
2、黄老师18928103162
3、钟老师13178645163
4、朱老师13824751590

地点:地坦洲汇乔花园人潮文化有限公司(即市民广场右侧)
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